Οστεοχονδρωσία - τι είδους ασθένεια, αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Η οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια στον σύγχρονο κόσμο. Αν παλαιότερα η οστεοχόνδρωση διαγνώστηκε κυρίως σε ασθενείς μετά την ηλικία των 35-40 ετών, τώρα έχει γίνει σημαντικά νεότερη και ήδη διαγιγνώσκεται σε νέους 18-20 ετών. Η αναζωογόνηση της νόσου συνδέεται με την εμφάνιση διαφόρων gadgets με τα οποία οι νέοι περνούν πολύ χρόνο. Ο κύριος λόγος θεωρείται ότι είναι η καθιστική και καθιστική ζωή.

Τι είναι η οστεοχονδρωσία;

Η οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης είναι μια χρόνια νόσος κατά την οποία συμβαίνουν εκφυλιστικές αλλαγές στους σπονδύλους και στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, καθώς και σε άλλους ιστούς της σπονδυλικής στήλης. Η σπονδυλική οστεοχόνδρωση, ανάλογα με την περιοχή της βλάβης στη σπονδυλική στήλη, διαφέρει σε τρεις τύπους:

• Οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης;
• Τμήμα Θώρακος;
• Οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Λόγω της παραβίασης, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι συμπιέζονται από τους σπονδύλους, γεγονός που οδηγεί σε λειτουργικές διαταραχές του ίδιου του δίσκου. Με την πάροδο του χρόνου, η συνέπεια τέτοιων διεργασιών είναι να τσιμπάνε τα νεύρα της πλάτης, προκαλώντας πόνο, πρήξιμο, κράμπες και άλλα συμπτώματα.

Αιτίες οστεοχονδρωσίας

Ας μιλήσουμε για τους παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση αυτής της ασθένειας:

• Καθιστική ζωή;
• Σωματική υπερένταση;
• Λανθασμένη θέση σώματος ενώ κάθεστε. Αυτός ο λόγος είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς.
• Υποθερμία του σώματος;
• Να κουβαλάς μια βαριά τσάντα ή σακίδιο στον έναν ώμο.
• Νευρο-συναισθηματική εξάντληση (κατάθλιψη, νευρώσεις)
• Ύπνος σε μαλακή ή ανώμαλη επιφάνεια.
• Μη ισορροπημένη διατροφή, έλλειψη θρεπτικών συστατικών (βιταμίνες, μέταλλα κ. λπ. )
• Προβλήματα με την πέψη και το μεταβολισμό λόγω των οποίων απορροφώνται τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την κανονική λειτουργία του σώματος.
• Υπέρβαρος;
• Τραυματισμοί στην πλάτη;
• Πλατυποδία ή άλλα προβλήματα με τα κάτω άκρα.
• Γενετική προδιάθεση;
• Λανθασμένη στάση του σώματος.
• Κάπνισμα;
• Φορώντας άβολα παπούτσια.
• Οι πολύδυμες κυήσεις μπορεί να είναι μία από τις αιτίες αυτής της ασθένειας.

Συμπτώματα οστεοχονδρωσίας

• Ο πόνος στο άρρωστο μέρος της σπονδυλικής στήλης στο οξύ στάδιο, μπορεί να είναι αρκετά οξύς ή να πονάει.
• Μυικοί σπασμοί;
• Μούδιασμα άνω ή κάτω άκρων, απώλεια ευαισθησίας, ανάλογα σε ποιο σημείο υπάρχει το πρόβλημα. Τις περισσότερες φορές, τα δάχτυλα των χεριών ή των ποδιών μουδιάζουν.
• Οι πονοκέφαλοι και η ζάλη εμφανίζονται συχνότερα λόγω προβλημάτων στην αυχενική ή θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
• Δυσκαμψία, πόνοι κατά την κίνηση του σώματος σε ορισμένες θέσεις.
• Αυξημένη κόπωση.
• Αυξημένη θερμοκρασία στην πληγείσα περιοχή.
• Το λεγόμενο lumbago (οξύς πόνος), ειδικά όταν σηκώνετε κάτι βαρύ ή κάνετε ξαφνικές κινήσεις.
• Κακή στάση του σώματος.
• Πόνος στο στήθος και τα πλευρά - μεσοπλεύρια νευραλγία.
• Αυξημένη αρτηριακή πίεση και θερμοκρασία σώματος.
• Ο πόνος στην περιοχή της καρδιάς ή των πλευρών οφείλεται σε τσιμπημένους μύες.
• Χήνα και μυρμήγκιασμα στη σπονδυλική στήλη.
• Η εμφάνιση «floaters», μαύρων ή έγχρωμων κηλίδων μπροστά στα μάτια.

Διάγνωση οστεοχονδρωσίας

Κατά κανόνα, ένας νευρολόγος κάνει μια διάγνωση χρησιμοποιώντας διάφορες μελέτες:

• Πρώτα απ 'όλα, πραγματοποιείται έρευνα και εξέταση του ασθενούς.
• Νευρολογική εξέταση αντανακλαστικών και ευαισθησίας.
• ακτινογραφία;
• MRI - μαγνητική τομογραφία;
• CT - αξονική τομογραφία σπονδυλικής στήλης.

Στάδια της νόσου της οστεοχονδρωσίας

Αυτή η ασθένεια έχει τέσσερα στάδια:

1. Πρώτο στάδιοΗ οστεοχόνδρωση δεν εκδηλώνεται πάντα αμέσως και ένα άτομο μπορεί να μην γνωρίζει καν την αναπτυσσόμενη ασθένεια. Λόγω υπερβολικού ή ακατάλληλου φορτίου στη σπονδυλική στήλη, η λεγόμενη «αφυδάτωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου» συμβαίνει όταν μειώνεται η ποσότητα υγρασίας στο δίσκο. Σοβαρή καταστροφή του μεσοσπονδύλιου δίσκου δεν έχει συμβεί ακόμη.
2. Δεύτερο επίπεδοπου χαρακτηρίζεται από μείωση της απόστασης μεταξύ των σπονδύλων, η οποία μπορεί να προκαλέσει τσιμπήματα στα νεύρα. Η μείωση της απόστασης οδηγεί σε χαλάρωση των συνδέσμων και των μυών, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η κινητικότητα των σπονδύλων, που οδηγεί σε μετατόπιση ή ολίσθησή τους. Ο οξύς και πονεμένος πόνος εμφανίζεται κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης της νόσου.
3. Τρίτο στάδιοπου χαρακτηρίζεται από αρνητικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη, όπως αρθρώσεις, σκολίωση κ. λπ. Ο ασθενής εμφανίζει δυσκαμψία σε ορισμένα σημεία της σπονδυλικής στήλης. Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα εμφανίζονται στα κάτω και άνω άκρα, ανάλογα με την περιοχή της νόσου.
4. Τέταρτο στάδιοτο πιο επικίνδυνο, που συχνά οδηγεί σε αναπηρία του ασθενούς. Για να διορθώσουν τους «περιπλανώμενους» σπονδύλους, αρχίζουν να μεγαλώνουν με οστικό ιστό, στερεώνοντάς τους. Λόγω της ανάπτυξης νέου οστικού ιστού, τα νεύρα πιέζονται. Ο ιστός του χόνδρου επίσης πυκνώνει. Η σπονδυλική στήλη τραυματίζεται, επομένως αυτό το στάδιο συνοδεύεται από μη αναστρέψιμες αλλαγές στη σπονδυλική στήλη. Η κινητικότητα των ασθενών μειώνεται και η κίνησή τους γίνεται δύσκολη· ακόμη και οι παραμικρές κινήσεις μπορεί να οδηγήσουν σε έντονο αφόρητο πόνο.

Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας

Η σωστή θεραπεία της σπονδυλικής οστεοχονδρωσίας είναι σύνθετη θεραπεία, η οποία εξαρτάται από το στάδιο της νόσου.

Στα αρχικά στάδια της νόσου, ακόμη και πλήρης ανάρρωση μπορεί να επιτευχθεί με τη βοήθεια της διατροφής, της φυσικοθεραπείας και της φυσικοθεραπείας.

Επίσης, για την οστεοχονδρωσία στο μη οξύ στάδιο ενδείκνυται μασάζ. Η πραγματοποίηση ενός μασάζ έχει ευεργετική επίδραση στην παροχή αίματος στη σπονδυλική στήλη και ολόκληρη την πλάτη συνολικά, μειώνεται ο πόνος και η φλεγμονή. Χρησιμοποιώντας ειδικά έλαια και αλοιφές κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, μπορείτε να επιτύχετε ακόμα πιο ευεργετικά αποτελέσματα για την πονεμένη πλάτη σας.

Κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης και σε οξέα στάδια, η φαρμακευτική θεραπεία δεν μπορεί να αποφευχθεί. Συχνά, όταν η νόσος είναι προχωρημένη, απαιτείται ακόμη και χειρουργική επέμβαση. Τυπικά, τέτοιες επεμβάσεις είναι η αφαίρεση μιας μεσοσπονδυλικής κήλης, η οποία εμφανίζεται λόγω ακατάλληλης ή ατελούς θεραπείας, η οποία προκαλεί μια τόσο δυσάρεστη επιπλοκή όπως η κήλη.

Αναμφίβολα, κάθε άτομο είναι μοναδικό και η ασθένεια εξελίσσεται διαφορετικά για τον καθένα και απαιτεί ατομική θεραπεία. Αλλά ούτως ή άλλως, ας μιλήσουμε για τη γενική μέθοδο θεραπείας:

• Ανακουφίστε τον πόνο και τη φλεγμονή. Τέτοια δυσάρεστα συμπτώματα μπορούν να ανακουφιστούν με τη βοήθεια φαρμάκων που έχουν αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση.
• Αποκατάσταση της ισορροπίας βιταμινών με τη βοήθεια βιταμινών Β. Επίσης, τέτοια σύμπλοκα βιταμινών βοηθούν στη βελτίωση της βατότητας των νεύρων της σπονδυλικής στήλης.
• Για την αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού και των μεσοσπονδύλιων δίσκων, συνταγογραφούνται χονδροπροστατευτικά.
• Για τη μείωση των μυϊκών σπασμών, συνταγογραφούνται μυοχαλαρωτικά για την ανακούφιση της έντασης.
• Φάρμακα που βελτιώνουν την παροχή αίματος συνταγογραφούνται επίσης για την οστεοχονδρωσία. Βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στη σπονδυλική στήλη.

Πολύ συχνά, συνταγογραφούνται ηρεμιστικά για να βοηθήσουν στη διατήρηση του ψυχοσυναισθηματικού υπόβαθρου ενός ατόμου.

Εκτός από τα φάρμακα, συνταγογραφείται φυσιοθεραπεία. Βοηθούν να γίνει η θεραπεία πιο αποτελεσματική και να επιταχυνθεί η διαδικασία ανάρρωσης του ασθενούς. Τέτοιες διαδικασίες περιλαμβάνουν μαγνητική θεραπεία, υπερηχογράφημα, ηλεκτροφόρηση και άλλες.

Μετά την ανακούφιση του έντονου πόνου και της φλεγμονής, ενδείκνυται θεραπεία άσκησης. Η φυσικοθεραπεία είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους βελτίωσης της κατάστασης και της ποιότητας ζωής ενός ασθενούς με οστεοχονδρωσία.

Υπάρχουν άλλες λιγότερο κοινές θεραπείες:

• Χειροκίνητη θεραπεία;
• Έλξη σπονδυλικής στήλης;
• Βελονισμός;

Οι τρεις μέθοδοι θεραπείας που αναφέρονται παραπάνω πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή· δεν είναι ασυνήθιστο για ψευτοειδικούς και απατεώνες που δεν έχουν ιατρική εκπαίδευση να επιδεινώνουν την κατάσταση του ασθενούς σε τέτοιο βαθμό ώστε να μείνει κατάκοιτος.

Υπάρχουν επίσης λαϊκές μέθοδοι για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης: διάφορες φυσικές αλοιφές, αφεψήματα βοτάνων, λουτρά με φαρμακευτικά βότανα. Αυτή η θεραπεία είναι λιγότερο αποτελεσματική από τη φαρμακευτική θεραπεία, αλλά σε σύνθετη θεραπεία μπορεί να δώσει σημαντικά αποτελέσματα.

Πρόληψη της οστεοχονδρωσίας

Οι ακόλουθες συστάσεις θα βοηθήσουν στην αποφυγή παροξύνσεων της οστεοχονδρωσίας και στην πρόληψη της εξέλιξης της νόσου:

• Εάν κάνετε καθιστική δουλειά ή ξοδεύετε πολύ χρόνο καθισμένοι, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα με μια ελαφριά προθέρμανση κάθε 30-45 λεπτά.
• Κάνετε αθλήματα τακτικά με μέτρια φορτία (γυμναστική, θεραπεία άσκησης, περπάτημα, κολύμπι είναι πολύ χρήσιμη).
• Ποτέ μην υπερφορτώνετε το σώμα σας σηκώνοντας σωματικά πολύ μεγάλο βάρος. Εάν εξακολουθείτε να πρέπει να σηκώνετε βάρη, προσπαθήστε να αποφύγετε τις ξαφνικές κινήσεις. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ειδικές ζώνες ή κορσέδες. Το οποίο θα σας βοηθήσει να στηρίξετε την πλάτη σας, μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμού της πληγής σας ενώ σηκώνετε βαριά αντικείμενα.
• Για ύπνο, είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα ορθοπεδικό στρώμα και μπορείτε να μάθετε ποιο από το γιατρό σας.
• Εάν πρέπει να καθίσετε για πολλή ώρα, θα ήταν καλή ιδέα να επιλέξετε μια καρέκλα ή καρέκλα υψηλής ποιότητας, κατά προτίμηση ορθοπεδική.
• Προσπαθήστε να τηρείτε μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή, έτσι ώστε το σώμα σας να λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
• Προσπαθήστε να αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις, να είστε πιο χαρούμενοι και να απολαύσετε τη ζωή.
• Προσπαθήστε να φοράτε άνετα και υψηλής ποιότητας παπούτσια χωρίς ψηλοτάκουνα.

Με την κατάλληλη προσέγγιση της νόσου, η εξέλιξή της μπορεί να σταματήσει. Η τακτική και το πιο σημαντικό σωστή σωματική δραστηριότητα (φυσικοθεραπεία και γυμναστική) συν μια ισορροπημένη διατροφή θα σας βοηθήσουν να ξεχάσετε μια τόσο δυσάρεστη και ύπουλη ασθένεια όπως η οστεοχονδρωσία.